Co je to FLOWIN?

FLOWIN® dokáže plně nahradit veškeré fitness aktivity. Je založen na přirozených a plynulých pohybech bez doskoků a zatížení kloubů. Při cvičení se využívá jen hmotnost těla.

FLOWIN® je NOVINKA ..... jedná se o švédský inovativní tréninkový koncept vyvíjený skupinou švédských elitních desetibojařů.

 

Formuj své tělo:

ZÁBAVNĚ ... Frikční trénink má na rozdíl od běžných fitness aktivit uvolněný charakter.

DO HLOUBKY ... FLOWIN® posiluje hlavně střed těla, svaly upínající se na pánev a na obratle. Tréninkem se procvičují vnitřní partie svalových systémů,    které dělají vaše tělo rychlejší, ohebnější a vytrvalejší.

PŘIROZENĚ ... cvičení s vlastní vahou těla. Tělo se nepřepíná a nezatěžuje klouby.

EFEKTIVNĚ ... FLOWIN® při každém cviku aktivuje několik svalových skupin najednou. Na kvalitní procvičení celého těla proto postačí pouhých 20 minut!

 

Cvičení s ​FLOWIN®:

Redukce hmotnosti

Formování postavy

Zvyšování výkonu

Správné držení těla

Rozvoj koordinace, rovnováhy

Síla, rychlost, vytrvalost, obratnost a stabilita