FLOWIN®... aneb stoprocentní účinek

Flowin® je víc než dokonalé cvičení. Koncept byl sestaven elitními švédskými desetibojaři, kteří dokázali pomůckou Flowin® plně nahradit veškeré fitness aktivity. Posilovna a cardio v jednom ušetří nejen čas, ale také se zcela přizpůsobí možnostem klientky a jejím představám. Cvičení na desce Flowin reprezenzuje přirozený a plynulý pohyb bez doskoků a zatížení kloubního aparátu. Práce s malými "pady" (destičkami) vytváří inovativní trénink, kde pracujete s váhou vlastního těla. Flowin® je novinkou na českém trhu, kterou Vám přináší fitness FitStyle. Trenérka pracuje s maximálním počtem 10 klientek, u kterých hlídá provedení cviků a sestavuje lekci dle možností přítomné skupinky. Cvičení je určeno pro širokou veřejnost a zvládne ho každý, bez ohledu na věk či kondici. 

Hlavní výhody lekce:

  • redukce váhy a formování postavy
  • komplexní posílení, především středu těla, svaly upínající se na pánev a na obratle
  • zlepšení kondice
  • správné držení těla a zdravá záda
  • rozvoj koordinace, rovnováhy
  • psychická vyrovnanost
  • kvalitní cvičení v malé skupince lidí

Na lekci Flowin® aktivujete při každém pohybu několik svalových skupin najednou, proto účinek lekce je maximální. 

Co potřebujete na lekci:

Na cvičení doporučujeme pohodlné sportovní oblečení pohlcující pot, pevnou sálovou obuv (možnost cvičit i bez bot, záleží na jedinci). Dále alespoň 0,75l pitné vody, carnitin drinku nebo iontového nápoje a menší ručník na osušení během lekce.

 

Flowin ve FitStyle nabízí kvalitní a efektivní cvičení zaměřené na tvarování postavy a redukci váhy. Jedinečný koncept vyvinutý elitními sportovci bez zatěžování kloubního aparátu.