POPIS LEKCE:

    Při mých hodinách se rozhodně nebudete nudit. Kromě klasických hitovek zazní vždy minimálně jedna rocková pecka. Kdo má rád pohyb, dobrou náladu a chce se odreagovat tím nejlepším způsobem, ať určitě dorazí, budu se na něj těšit :-)

CERTIFIKÁTY:

  • JUMPING® BASIC (teoretické a praktické vedení hodin Jumpingu, statické a dynamické posilování, práce s tělem a rovnováhou, koordinace pohybu, první pomoc)
  • FLOWIN PILATES® diplom (teoretické a praktické vedení lekcí Flowin Pilates, kde se zaměřujeme na hluboký svalový systém v souladu s dechem, kombinace ladných, plynulých, protahovacích a posilovacích prvků přináší nový pohled na cvičení)